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Institut für
Kurzzeittherapie und Selbstmanagement
   
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  Spezialseminare  
   
  Interventionsmöglichkeiten bei Depressionen  
     
  Die Zielgruppe dieses Seminars sind Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im psychiatrischen/psychosozialen Bereich sowie andere Interessierte.  
     
 

Inhalt

  • Theoretische Einführung
  • Erkennen und Zuordnen depressiver Symptomatik
  • Vermittlung unterschiedlicher, wirksamer Interventionsmöglichkeiten auf der kognitiven, emotionalen und Verhaltensebene zur Veränderung depressiven Denken und Handelns
  • Selbsthilfetechniken wie Aktivitätenauf-/-abbau, Realitätsüberprüfung, Überprüfung und Neubewertung der depressionsauslösenden Situation, Beantwortung negativer Gedanken, Veränderung innerer negativer Dialoge, erfolgreiche Kommunikationstechniken
  • Praktische Übungen anhand von Beispielen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer überwiegend basierend auf dem Konzept der Kognitiven Verhaltenstherapie
  • Einsatz von Hausaufgaben
  • Umgang mit suizidalen PatientInnen
 
     
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  Diagnostik und Behandlungsansätze bei Angststörungen    
     
 

In dem Aufbauseminar wird diagnostisches und therapeutisches Handwerkszeug vermittelt, das geeignet ist, Menschen zu befähigen, aus dem „Teufelkreis Angst“ herauszutreten und sich in ihrer inneren und äußeren Welt wieder sicher zu fühlen.

Differentialdiagnose

  • Panikstörung-Angststörungen-spezifische Phobien
  • Angst in sozialen Situationen
  • Diagnostisches Inventar und Interviewleitfäden
Struktur der Therapie
  • Erarbeiten eines individuellen Genesemodells
Techniken zur Angstbewältigung
  • Hyperventilationstest
  • Entkatastrophisierungsmethoden
  • Korrekturschema für Fehlinterpretationen
  • EMDR
  • fortgeschrittene NLP-Techniken
  • Schritte zu einer autonomen selbstsicheren Identität
 
     
 
Kursleitung:
Ort: iks
Termine: N.N
Kosten: 240,-- €
 
 
 
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  Lampenfiebertraining    
     
 
Kursleitung:
Ort: iks
Inhalt:

Professionelles Training für Auftritte in der Öffentlichkeit

  • Ist Ihnen das Phänomen vertraut, das Mark Twain so beschreibt:
    Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache. Es funktioniert vom Moment der Geburt an – bis zu dem Zeitpunkt, wo du aufstehst um eine Rede zu halten.

  • Stehen Sie im Rampenlicht einer Bühne, tragen Sie Ihre professionellen Inhalte einer großen
    Öffentlichkeit vor. Im Lampenfiebertraining lernen Sie Tools für den Moment, der zählt. Sie
    trainieren Fähigkeiten im richtigen Moment abzurufen, angeregt und gleichzeitig entspannt
    wach zu sein. Ihre Persönlichkeit kann sich unabhängig von Außenfaktoren souverän und kraftvoll entfalten durch mentales und psychoenergetisches Selbstmanagement.

  • Für alle, die im Rampenlicht stehen wollen ...


Termine:

Kurse
06.02. - 08.02.2015
11.09. - 13.09.2015

Das Training findet zu folgenden Zeiten statt:

freitags 18:00 21:00 Uhr
samstags 10:00 -18:00 Uhr
sonntags 10:00 -16:00 Uhr

Kosten: 450 € incl. MwSt
Studenten 320 € incl. MwSt
 
 
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Training „Umgang mit Konflikten"
 
Kursleitung:
Ort: iks
Inhalt:

Professionelles Konflikttraining

  • Was sind Konflikte ?
  • Praxisanleitung zum inneren und
    äußeren Konfliktmanagement
     
Termin:


  • Seminarzeiten:

  • Samstag
    10:00 - 17:00 Uhr
  • Sonntag  
    10:00 - 16:00 Uhr
     

Kosten: 200.00 Euro
 
 
 
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    Quantensprungmentaltraining    
           
    Kursleitung:    
    Ort: iks    
    Inhalt:

Der Name QMT beschreibt das Ziel des Trainings, aber auch die Qualität und von Wandel, den Teilnehmer durch das Coaching erfahren können und dürfen. Der Quantensprung vollzieht sich auf mehreren Ebenen gleichzeitig, vitale Reserven zeigen sich und Energien werden freigesetzt. Um zu diesem Ziel zu gelangen und mit seinem eigenen wahren Kern in Berührung zu kommen, werden an den sechs WE folgende Trainingspunkte behandelt:

  1. Regeneration und Leistung
    ( Selbstheilung bei Krankheit/vegetative Balance/hirnphysiologische Integration)
  2. Selbstregulation und Leistung auf Abruf/ Koordinatensystem der Veränderung
  3. Selbstkonzept/Selbstwert und Selbstwirksamkeitsnachweis
  4. Selbstsabotage und Mißerfolgsprophylaxe
  5. Emotionsmanagement/ Flow und vitale Reserven/Persönlichkeit und Identität
  6. Zeitdimension/Zukunftsentwürfe und das Leben in der Gegenwart
   
    Termine:

N.N

   
      Die Kosten betragen pro Wochenende
490,00 Euro incl.Mwst.
   
         
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     Punkt für Punkt    
   

Tagesseminar Klopfakupressur

   
    Emotionale Blockaden lösen, Stress und Schmerzen
selbst wegklopfen
   
     

 

   
    Kursleitung: Dietlind Jacobi und Jutta Kümmel, HP
Advanced Energy Psychology (ED+TM)
certified Practitioners
   
    Ort: iks    
     

In diesem Seminar erlernen Sie eine Selbsthilfemethode aus den Techniken des EFT und der „energetischen Psychologie“ . Das alte Wissen der Traditionellen Medizin (Meridiane) wird mit der Kinesiologie und den Erkenntnissen der neuesten Hirnforschung verbunden.

Die Methode ist ein erstaunlich einfaches wie geniales Werkzeug, das bei negativen Emotionen, körperlichen Beschwerden und festgefahrenen Überzeugungen  tief greifende Ergebnisse erzielen kann.

   
    Inhalt:
  • verschiedene Klopfsequenzen aus EFT und MET
  • Entspannungstechniken
  • Atemübungen
   
    Termine:



   
    Kosten: 80,00 Euro    
         
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Burnout Seminar
Gesund im Stress

   
           
    Trainerinnen:

Dr. Friederike Janofske,
Jutta Kümmel

   
    Ort:

IKS Institut für Kurzzeittherapie und Selbstmanagement
Knesebeckstraße 13-14, 10623 Berlin

   
           
    Inhalt:

Kennen Sie das auch?
Erst fühlen wir uns energiegeladen und leistungsfähig, dann werden wir angespannt oder müde und in der Regel übergehen wir das körpereigene Bedürfnis nach Pausen. Stress ist die Folge, der sich in körperlichen und psychischen Symptomen zeigen kann bis hin zum
Burnout-Syndrom.

  • Ziel dieses Seminars ist, Energien für langfristige Leistungen zu aktivieren und gleichzeitig Prozesse der Regeneration und Selbstheilung einzuleiten um in Anforderungssituationen souverän und flexibel zu reagieren und Burnout erfolgreich vorzubeugen.

  • Kursinhalte sind Kennen lernen von Entspannungstechniken und des ultradianen Heilrhythymus, Mentalübungen, Grundlagen der Selbstheilung, Bewältigungskompetenzen im Einklang mit natürlichen Leistungskurven, persönliches Stress- und Ressourcenmanagement sowie Einzelcoaching auf Wunsch.
   
    Termine:

 

   
    Kosten:

370 € reine Seminargebühr

   
     

Offen für alle Interessierten